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ジムでインストラクターしてるけど質問ある？ - まめ速
(09/16 18:11)
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/16(金) 07:32:19.06ID:dNiIz09P0 特定されない範囲で答えるよ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/16(金) 07:32:34.23ID:pvrZrwEP0 ザクで頼む 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/16(金) 07:32:55.00I...
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水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法 - GIGAZINE
(03/01 12:45)
水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。 毎日水を飲む習慣を持つのは簡単なことではありませんが、おそらくジュースやコーヒー、紅茶など、何らかの手段で水分は取っているはずなので、代わりに水を飲むようにすれば不可能ではないはず。ま...
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睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方 - 分裂勘違い君劇場
(06/29 19:35)
睡眠の質が悪いと、脳の状態が悪くなり、いやーな気分で目覚め、その日一日、理解力が低下し、肝心なことに気がつかず、手違いが多く、仕事が捗らず、それらがトラブルを起こして人間関係が悪化したり、ストレスがたまったりします。そうすると、布団に入ってもなかなか寝付けず、またまた睡眠の質が悪くなるという悪循環に陥ったりします。 逆に、質の良い睡眠をとり、気分爽快に目覚めた日は、やる気に満ちあふれ、頭の回転も速...
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「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕
(10/19 17:03)
食品・食品成分に関する正しい情報の提供、健全な食生活の推進、「健康食品」が関連した健康危害の防止を、主な目的として運営しています。一覧へ：全 444 件 最新ニュース 「シイタケ」の素材情報を更新しました。[ 2008/10/10 ]「ビタミンE」「ビタミンC」の素材情報を更新しました...[ 2008/10/09 ]「ザクロ(サンセキリュウ/セキリョウ)」の素材情報を...[ 2008/10/0...
